נשים מבוגרות מתרגלות תנועה בשיעור קבוצתי
קורס קצר וממוקד3 מפגשים בשידור חי

עצם בריאה
אימון נכון
לאוסטואופורוזיס.

בהדרכת גלעד שר

כלים ורעיונות חדשנייםלמאמנים ואנשי מקצוע

גלעד שר מוביל את ראובן בתנועה משותפת בסטודיו מואר

הדרך שלך לאמן בביטחון!

מה נלמד בקורס?

  1. השינויים החלים בעצם וביציבה במהלך החיים

  2. הרקע האנטומי והפיזיולוגי של מערכת השלד והתנועה

  3. מהן הדרכים למניעה וטיפול יעיל באוסטאופורוזיס?

  4. הנחיות בין־לאומיות לאימון גופני בטוח ואפקטיבי

  5. מה אסור לעשות וממה צריך להיזהר?

  6. אימוני כוח מותאמים לאוסטאופורוזיס: בחירת תרגילים ועומסים

  7. ״ארגז כלים״ של תרגילים ורעיונות עם אביזרים שונים

  8. שיפור שיווי המשקל והפחתת הסיכון לנפילות

מאמנת לומדת מול מחשב נייד וכותבת הערות במחברת

מסלול הלימודים

3 מפגשים ממוקדים

שידור חי ב־Zoomבהדרכת גלעד שר

קבוצת WhatsApp

לשיתופים, עדכונים וליווי לאורך המסלול

תעודת סיום הקורס

עצם בריאהאימון נכון לאוסטואופורוזיס

יחס אישי וליווי צמוד

של גלעד שר לאורך כל הדרך

מאמן ומאמנת בתנועה דינמית בסטודיו מואר

מתי נפגשים?

  1. מפגש ראשון

  2. מפגש שני

  3. מפגש שלישי

בין השעות

19:00–21:30

למי מיועד?

  • מאמני תנועה לגיל השלישי
  • מדריכי פילאטיס וסטודיו
  • מאמני כושר אישיים
  • מורים לפלדנקרייז
  • מורים ליוגה וצ׳י קונג
  • מורים לחינוך גופני
  • פיזיותרפיסטים
  • הידרותרפיסטים
  • מטפלים במגע ועיסוי
צילום קבוצתי של בוגרי הקורסים עם תעודות הסיום
בוגרי הקורסים עם גלעד שר

הרשמה לקורס

במקום 800 ש״ח

600ש״ח

אפשרות ל־2 תשלומים

תשלום מאובטח

  • MastercardVisa
  • bit
  • PayPal
  • Google Pay
גלעד שר

נעים להכיר,גלעד שר

בוגר וינגייט, תואר שני בחינוך גופני ומדעי התנועה, ומעל 25 שנות ניסיון בהכשרת מאמנים ואנשי מקצוע בתחומי התנועה, הכושר והבריאות

החזון שלי

לעזור לאנשים בגיל השלישי לשמור על יכולת התנועה, הבריאות ואיכות החיים – ולהעניק למאמנים ואנשי מקצוע את הידע והכלים שיעזרו להם להתמחות בתחום

שאלות ותשובות

האם צריך ניסיון קודם כדי להשתתף בקורס?

הקורסים מיועדים למאמנים ולאנשי מקצוע מתחומי התנועה, הכושר והבריאות. בין שאתם בעלי ניסיון באימון הגיל השלישי ובין שאתם בתחילת הדרך, תוכלו להעמיק את הידע, להתפתח ולהתמחות בתחום.

מה מייחד את הלימודים בבית הספר?

הלימודים בהדרכת גלעד שר מחברים בין 30 שנות ניסיון בתחום, ידע מדעי וגישה חדשנית לאימון. השילוב מעניק הבנה מעמיקה וכלים מעשיים לאימון נכון ומדויק יותר.

מה קורה אם לא אוכל להשתתף במפגש בשידור חי?

כל המפגשים מוקלטים באיכות הגבוהה ביותר. ניתן לצפות בהקלטות ולהוריד אותן למחשב ללא הגבלת זמן, וללמוד את החומר בזמן ובקצב המתאימים לכם.

מה מקבלים מעבר למפגשים עצמם?

לכל קורס יש קבוצת WhatsApp סגורה למענה על שאלות, לשיתוף חומרים מהשטח ולדיון מקצועי. בקבוצה תוכלו להתייעץ עם גלעד שר ולקבל ליווי גם בין המפגשים.

האם מקבלים תעודה בסיום הקורס?

בסיום הקורס תקבלו תעודת סיום מטעם בית הספר SCHER MOTION, בניהולו של גלעד שר. התעודה מאשרת את סיום הלימודים וכוללת את שם התלמיד, שם הקורס, נושאי הלימוד והיקף השעות.

תעודה לדוגמה

כך נראית תעודת הסיום שמקבלים בתום הקורס

תעודת דוגמה של בית הספר SCHER MOTION, עם שם הקורס ונושאי הלימודעצם בריאה – אימון נכון
לאוסטאופורוזיס
בריאות העצם והיציבה, מניעה וטיפול באוסטאופורוזיסאימון בטוח, הנחיות מקצועיות, כוח ושיווי משקלהתאמת תרגילים, אביזרים ומניעת נפילות

בתעודה יופיעו שם הבוגר, שם הקורס ונושאי הלימוד

הרשמה לקורס

עצם בריאה – אימון נכון לאוסטואופורוזיס

כלים לאימון בטוח ואפקטיבי

3 מפגשים בשידור חי
בהדרכת גלעד שר

במקום 800 ש״ח

600ש״ח

אפשרות ל־2 תשלומים

תשלום מאובטח

  • MastercardVisa
  • bit
  • PayPal
  • Google Pay

בוגרי הקורסים משתפים

הידע מקבל משמעות ומשפר לאנשים את החיים

סמדר בכר בהמלצה אישית

יוספה טל
״גלעד הוא מעיין נובע של פתרונות, תרגילים ורעיונות המבוססים על ניסיון וידע עצום, שיאפשרו לכם לדייק ולגוון את האימונים שלכם.״