יצירת מוטיבציה ומעורבות באימון

התמדה ומעורבות מלאה הינן מרכיבים קריטיים בתוכניות אימון לגיל המבוגר. עלינו למצוא דרך יעילה לגרום לאדם הנאה וסיפוק, אתגר, תחושת מסוגלות והישגיות לכל אורך התהליך. 

ניתן לעשות שימוש בכלים רבים לצורך הגברת המוטיבציה וההתמדה, בהקפדה על הנושאים הבאים: 

התאמה ליכולת ולרצון האישי, שילוב משחקים, מוזיקה וריקוד, אתגרים מעניינים ושימוש באביזרים שונים והכל תוך שמירה על אוירה כיפית והרגשה נעימה בסביבה בטוחה.